Hoeveel kcal in gebakken rijst

Vezel, totale dieet. 1 Er zijn calorieën in een portie gebakken rijst. Calorieën Verdeling: 16% vet, 56% kolhy, 28% eiwit. (per maaltijd). 2 Gebakken Rijst ; Calorieëndoel Cal. /Cal. ; Vet g. /67g ; Natrium mg. /mg ; Cholesterol mg. --/mg. 3 1 opscheplepel (55 gram) witte rijst, gekookt bevat: ; Energie, 80, kcal ; Vet, 0,2, g ; - waarvan verzadigd, 0,1, g ; Koolhydraten, 17,7, g ; - waarvan suikers, 0. 4 Gepofte rijst: gepofte korrels, als manna of verwerkt in ontbijtproducten of rijstwafels. Rijstvlokken: gestoomde, geplette rijstkorrels die na afloop geroosterd worden. Ze worden vaak verwerkt in ontbijtproducten. Japanse zoutjes en rijstcrackers: gebakken zoutjes/crackers, gemaakt van deeg van gekookte rijst. 5 Gebakken rijst maak je zo: Zorg dat alles gesneden klaar staat en de eieren geklutst zijn. Verhit in een wok de olie en de boter, niet te heet, bak hierin de ui en de knoflook tot ze gaar, maar niet bruin zijn. Roer hier vervolgens de doperwten doorheen en breng in een kleine 5 minuten alles opnieuw op temperatuur. 6 Er zitten 84 kilocalorieën in 1 opscheplepel (70 gram) aardappelen, gebakken, met zout. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'aardappelen, gebakken, met zout'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit. 7 4.67g eiwitten 2.27g vetten 30.99g koolhydraten /100g Vind calorieën, koolhydraten en voedingswaarden van Gebakken Rijst en meer dan andere voedingsmiddelen op MyFitnessPal. 8 De voedingswaarde van witte rijst. Je weet nu hoeveel calorieën, vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels er in witte rijst zitten. Wil je weten wat de voedingswaarde van dit product betekent binnen je hele eetpatroon? In de Eetmeter kun je langere tijd bijhouden wat je eet en drinkt. Dit online dagboek berekent dan hoeveel. 9 Ongekookt-gekookt gewicht berekenen. Voor aardappels, pasta en rijst kun je heel gemakkelijk uitrekenen wat het verschil is tussen het ongekookte en gekookte gewicht: Aardappelen: ongekookt gram = gekookt gram (x 1,1) Pasta: ongekookt gram = gekookt gram (x 2,5) Rijst: ongekookt gram = gekookt gram (x 2,95). 10 In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor rijst, wit. 11 Er zitten 77 kilocalorieën in 1 opscheplepel (55 gram) rijst, parboiled, gekookt. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'rijst, parboiled, gekookt'? In onze . 12